Grunnkurs kajakkpolo 5 og 6 mars

Dato/Tid
Dato(er) - 05.03.2016 - 06.03.2016
13:00 - 16:45

Sted
Langhus bad

Beskrivelse

Lørdag og søndag 5- 6 mars blir det grunnkurs i  kajakkpolo!

Vi skal være på Langhus lørdag fra kl 13-18 og i Sarpsborghallen søndag fra 9.30-16.30.

Vi starter opp med litt teori i bokkafeen på Langhuset lørdag 5. mars fra kl 13 i Gamle Vevelstadsvei 34.

Så forflytter vi oss til svømmehallen på Langhus og er der fra kl 15-18.00.

Lørdag: Ta med 2 gode nistepakker, godt med drikke og noe energisnacks!

Søndag: Ta med 1 god matpakke, godt med drikke og energisnacks, i tillegg ordner vi et måltid midtveis på dagen.

Ta på våtdrakt eller treningsutstyr for eksempel lang tights og badeshorts samt tynn treningsgenser, i tillegg til håndkle.

Her er mer beskrivelse av vannpolo.

Bli med da vel – det blir  gøy!!!

 

 

 

 

 

Det er 20 plasser totalt. 16 er reservert og 4 plasser er ledig. 0 avventer godkjenning.

Påmelding