Bassengtrening lørdag 4. november

Vi starter bassengtreninger lørdag 4, november kl. 15-17 i Langhus bad. Det blir egentrening; du øver på selvvalgte øvelser og spør andre om hjelp når du trenger det. Vi hjelper hverandre med redningsteknikker, rulla, osv.

Klubben stiller med livredder og hallansvarlig. Vi satser på å bruke klubbens kajakker. Hvis du vil bruke din egen kajakk må den være rengjort GRUNDIG både ut- og innvendig. Husk at redningsvest og spruttrekk også skal være rengjort;Ta gjerne med lange shorts, langermet trøye, svømmebriller/dykkermaske – da blir flere av øvelsene enklere og behageligere.

Vennligst fyll ut i avkryssingsboksen om du tar med egen kajakk (så vi slipper å ta med flere kajakker enn vi trenger).

Spørsmål rettes til post(at)drobakkajakk.no

Ansvarlig: Richard Meadow, tlf. 907 22 521, richard(a)drobakkajakk.no

NB! Tilbudet er kún for medlemmer i Drøbak kajakklubb