Tirsdag 24.august får vi besøk av Mathias Hamar på surfskitreninga. Mathias er skikkelig god på padleteknikk og på hvordan man kan trene for å bli en bedre padler. Han er tidligere toppadler og er nå trener for landslaget og for Wang toppgymnas. Han har også skrevet bok om padling som er superfin.
På denne treninga vil vi ha fokus på teknikk og det å trene i kajakk. Vi skal lære noen triks for oppvarming, og noen driller for god teknikk. I tillegg får vi tips til hvordan man kan legge opp en treningsøkt, og hvordan flere treningsøkter ses i sammenheng.
NB: påmelding – se her
Legg igjen en kommentar